初挑戦

台風も過ぎ去り良い天気すぎて猛暑日です。 こまめに水分補給をして熱中症にならないように皆様気を付けて下さいね。 こんにちは山之内です。 先日RobinスタッフのHさんからのお誘いでボルダリングに初挑戦 TVや雑誌などで見たことはあったので機会があればやってみたいな～と思ってました。 壁の高さは4ｍで、ホールドと呼ばれるカラフルな石が沢山設置されてます。 簡単なコースもありテープで色分けされており初心者の私でも無理なく出来ました。 腕・体幹・足など全身を動かすので女性には嬉しいシェイプアップ効果もあります。 初級コースがクリア出来たから中級コースに挑んだのですが・・・私にはまだ無理でした。 初めの１時間は大丈夫だったのですが・・・。腕の力が奪われてしまいもっとやりたいのに 体がついてきてくれない2時間程が限界でした。 二日後ですが腕が筋肉痛で家事仕事に影響が出始めてしまいました。 回復したら今度は息子も引連れ楽しんでこようと思ってます。 　 　みんな良い汗かいてます 屋内スポーツなので天気にも左されず、シューズもレンタル出来ますので 気軽に楽しめておススメのスポーツだと思います。 仕事とは別のRobinスタッフの顔が見れ楽しい時間でした。 また行きましょう 本日、明日の2日間マウントエースにてリフォーム祭り開催中 イベント２日間は網戸の張替え１枚500円です。 外壁塗装セミナー　11：00～行っておりますので是非お越し下さい。